Смена творческой деятельности

Привет, всем ответственным и ранимым! ;)

Я часто замечаю, как мы - творческие люди - похожи между собой!

Тонкая душевная организация и частые сомнения в себе, боязнь расстроить или разочаровать кого-либо, даже самого себя!

Конечно, это не только о художниках, да и всё что я хочу сказать относится не только к творческим процессам, но и к любым видам деятельности.

Для начала хочу поделиться своим опытом, а вернее проблемой, которую когда-то заметила.

Работая над какими-либо долгосрочными проектами или выполняя заказ для кого-то я начинала испытывать:

Выгорание

Проект/заказ становился не таким интересным

Чаще всего из-за тупиковости ситуации. Когда не понимаешь куда двигаться дальше, как правильно сделать, когда «замылился глаз», процесс перестал быть творческим и стал слишком однообразным и механическим, скучным.

А может, просто не получается прийти к компромиссу с заказчиком, слишком много правок.

Или просто делаешь слишком много заказов и совсем не рисуешь для себя и муза уже давно отвернулась.

Мучения совести

То, что приходит вместе с ощущением «больше не могу, не хочу».

И как назло мысли в голове не дают забросить начатое, но и не помогают продвинуться в деле.

Начинает крутиться внутренний диалог похожий на

«нет! Делай! Через не хочу! Да что о тебе подумают! Ты что, безответственная(ый)? Давай! Сделал дело - гуляй смело!»

и всё в таком духе...

Это эмоционально выматывает

Прокрастинация

Самобичевание начинают выбивать из вас последние силы и в итоге Вас уже не хватает ни на что. Вы не делаете то, что нужно, но и не делаете то, что хочется. Наступает бездействие - прокрастинация

Ситуация еще больше усугубляется, если вы привыкли делиться своей жизнью и работой в социальных сетях.

И вот те, кому вы дали обещание, кто ждет от вас готовый проект/заказ будут наблюдать как вы занимаетесь совершенно другими делами. Какой это страх!

А, если при этом вы еще и боитесь называть стоимость ваших услуг, то может начаться обесценивание труда. Ведь вы испытываете чувство вины и начинаете думать, что не заслуживаете достойной оплаты.
Вы не справляетесь...

Смена деятельности может помочь предотвратить усталость и выгорание, которые могут возникнуть при монотонной работе.

Переключение на новую деятельность может привнести свежий взгляд и вдохновение, что положительно скажется на общем настроении и продуктивности. А ведь это именно то, что нужно для возвращения в рабочий строй!

Также, разнообразие в деятельности может способствовать улучшению памяти и концентрации, поскольку мозг будет вынужден адаптироваться к новым условиям и требованиям.

Вот почему люди стараются путешествовать, менять обстановку в интерьере, находить новые тропинки к привычным местам. Это действительно очень полезно!

Давайте посмотрим на что можно переключиться в сфере рисования и для каких целей

Выпустить эмоции

Для этой цели можно использовать густые краски, такие как акрил или гуашь. Они будут передавать ваш энергетический заряд на холст или лист. Освободят место для ясности и вдохновения!

Если у вас плохое настроение, также можно поработать с черным цветом вне зависимости от материала. Черный цвет поглощает, поэтому пусть он заберет весь негатив на себя и поможет нормализовать ваше состояние.

Прийти к лёгкости

У меня часто бывает, что при выполнении заказа я слишком углубляюсь в детали, пытаюсь всё сделать идеально. В итоге нарастает напряжение и уходит легкость...

Для возвращения к легкости я всегда выбираю акварель. Это самый прозрачный материал, который к тому же дает быстрый результат!

Единственный нюанс - вы должны "дружить" с этим материалом, чтобы не отвлекаться на мысли о результате.

Также можно заменить на любой материал, который дарит вам подобные чувства!

Помедитировать

Рисование мандалы, простых узоров, любая чисто механическая интуитивная техника исполнения рисунка.

Если у вас есть детки, можно засесть за разукрашку вместе с ними! Так вам не придется искать свободное время и вы сможете получить свою дозу творческой медитации!

Повысить уверенность

Когда вы выполняете заказ или просто пробуете что-то новое у вас может возрасти ответственность, появиться крайняя осторожность. Что-то может не получаться и снова здравствуй ощущение "криворукости".

Выберете то, что вам уже хорошо дается. Может, вам тяжело придумывать самостоятельно сюжет, но вы хорошо срисовываете... Или вам нужно нарисовать цветок, а вы спец по котикам...

Выбирайте то, что гарантированное дает вам хороший результат!

Найти новые идеи

Дудлинг, рисование от пятен развивает воображение. Мне нравится делать для этой цели быстрые скетчи спиртовыми маркерами или обрисовывать палитры, оставшиеся от акварельных работ.

В качестве усложненного варианта можно поискать вдохновение в работах других художников и попробовать освоить новый материал или новый стиль в рисовании.

Не бойтесь экспериментировать, не переживайте за результат!

Отвлечься

Выбирайте то, что вам интересно!

Прислушайтесь к своему настроению и нарисуйте то, что давно хотели!

Может это будет мастер-класс, который вы давно приобрели, но так и не нарисовали!

Идеи из обучающих книг

Или что-то, что внезапно зародилось у вас в голове гениальной идеей буквально вчера!

Вы можете использовать эти советы если работаете в любой другой сфере, но чувствуете, что вам нужна перезарядка!

Но и если рисуете на заказ не забывайте восстанавливать свой поток вдохновения!

Пробуйте новое, переключайтесь на разные техники, выходите из того к чему привыкли, но и рисуйте то, что нравится вашей душе!

Написать мне Об авторе

Обучающие курсы от школы Art Balbatro

Марафон МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ

Красочные уроки по мотивам произведения Антуана де Сент Экзюпери

Подробнее

Курс КОСМИЧЕСКАЯ АКВАРЕЛЬ

Для тех, кто хочет научиться воплощать свои идеи

Подробнее

Курс МАРКЕРЫ

Учимся выполнять построение рисунка и распределять цвет и тени

Подробнее

Курс ПЕРСОНАЖИ

Знания, которые перевернут твой взгляд на творчество
и изменят отношение к жизни!

Подробнее

Оставить заявку